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Senderismo y salud

 

Relación entre la salud y la práctica del senderismo.

El senderismo moderno no es más que la actividad más innata y antigua realizada por el ser humano para trasladarse de unos lugares a otros en busca de mejor clima, comida o como medio de huída, transformada en modo de relación social y deporte en contacto con la naturaleza.
La relación entre la práctica del senderismo y la mejora de nuestra salud y calidad de vida es indiscutible y está ampliamente demostrada por científicos y por expertos en salud de todo tipo.

Si todavía te queda alguna duda, te proponemos algunas lecturas interesantes al respecto:

Artículo interesante
Artículo interesante publicado en prensa digital
El libro del caminante y el senderista

Óscar Hernández Caballero
24.03.2017

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